花青素對人體的作用有哪些?

    大家都知道花青素的保健功效非常強大,不僅保健養生,還具有美容抗衰老作用,花青素非常適合改善亞健康人群的體質,平時身體缺乏營養、壓力大的人,都可以補充花青素來緩解身心壓力,花青素對人體肝腎、心肺、血管、皮膚等的好處非常多,那么,花青素對人體的主要功效與作用有哪些呢?

    花青素對人體的作用

    1.花青素對人體肝臟、腎臟非常好,花青素的花色苷成分,可以直接作用與人體的腎臟,幫助人體清理腎臟毒素,加強腎臟能量與動力,刺激腎上腺素分泌,恢復腎臟的活力,花青素對人體肝臟也有非常好的保護作用,尤其是原花青素,可以有效針對鎘致肝損傷的癥狀,大大降低肝臟細胞的受損率,對于酒精肝有很好的修復作用。



    2.花青素對人體的肌膚有很好的保護作用,原花青素(OPC)能夠很好的起到防曬效果,花青素能有效抵抗太陽光紫外線對皮膚的傷害,原花青素還能很好的修復皮下組織細胞的膠原蛋白,維持肌膚的彈性,具有很好的美容護膚作用,還能起到一定的淡斑作用。



    3.花青素對人體具有很強的抗衰老作用,不僅是老年人需要延緩衰老的保健品,隨著女性年齡越來越大,對抗衰老也是越來越重視,花青素能清除人體自由基,效果是VC和VE的20-50倍,對于人體的抗衰老、抗氧化效果顯著,原花青素不僅能夠清除超氧自由基,還能有效清除羥自由基。



    4.花青素對人體眼睛視力有很好的恢復作用,現代人平時玩手機、用電腦次數非常頻繁,有的人玩手機甚至一連幾個小時盯著玩,眼睛真的受不了,藍莓花青素對于近視有很好的恢復作用,尤其是假性近視,對于平時工作離不開電腦的人來說,平時吃點藍莓花青素,能夠幫助色覺系統視紫質的快速生成,起到保護視力的作用。



    花青素對人體的作用非常多,不僅僅是對皮膚、肝腎、亞健康、衰老、視力等有很好的作用,而且還能增強血管以及毛細血管的彈性,防止血管脆化、松弛血管起到降血壓的作用,有效抵抗谷氨酸鹽和自由基,防癌、防心血管疾病的發生,花青素因此被應用于醫療領域,花青素還能調節人體內分泌功能,改善睡眠質量。
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